【U.S.P】稲葉式不眠症改善プログラム 治療

不眠症の治療

人生の三分の一は睡眠ですが、現代は様々なストレスがあり、良い睡眠が得られないで悩んでいる人が多いものです。そして、不眠症には、非薬物療法と睡眠薬などを使う薬物療法があります。
ここでは、そんな不眠症の治療についてお伝えしています。今の辛い症状の改善の参考になれば幸いです。

不眠症の治療記事一覧

睡眠薬による治療

不眠症の治療で使われる睡眠薬には様々な種類がありますね。最初に睡眠薬として開発されたのは、バルビツール系酸系睡眠薬でしたが、現在、主に使われる睡眠薬には、ベンゾジアゼビン系で、以前の薬に比べて副作用が比較的少なく、自然に近い睡眠を促すことや、脳幹部に対して作用が弱い事から、長期服用しても依存や耐性が...

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